COMO TRABALHAMOS
ACOMPANHAMENTO CONFORME A SUA ROTINA
Planejamos a sua planilha de exercícios conforme a disponibilidade fornecida e seu objetivo. Entendemos as suas características físicas, seu histórico de saúde e qual sua meta. A partir desta análise, o treino é estruturado no aplicativo, no qual você terá acesso direto através do computador e/ou do seu celular, ao final de cada treino lançado, você receberá feedbacks com orientações do professor. O acompanhamento também é realizado através do whatsapp e facebook*.
Seja qual for seu objetivo: perder peso, correr uma prova de rua ou ganhar condicionamento físico, nossa equipe estará junto com você. Nossos alunos estão espalhados em diversos estados do Brasil, todos apoiando-se e comemorando os desafios alcançados.
KM DO BEM
Com a corrida, nossos alunos ajudam a uma instituição de caridade. Todo km percorrido e lançado pelo nosso aluno é revertido em dinheiro no final do mês para uma instituição de caridade. Estamos ajudando ao MiM – Movimento por uma Infância Melhor, que acolhe crianças no contra turno escolar na Vila Bom Jesus em Porto Alegre.
Quanto mais você treina, mais você ajuda ao próximo!!
PERFORMANCE
A partir de um teste de condicionamento físico, os treinos serão estruturados de forma gradativa, monitorando o seu desempenho.
SUA ROTINA
Ajudaremos você a otimizar seu tempo ajustando a planilha de treinos de acordo com sua rotina.
TREINOS EM EQUIPE
Criamos treinos regionalizados para que nossos alunos possam encontrar-se e treinar juntos.
ATIVIDADES COMPLEMENTARES
Se houver outras atividades (pilates, yoga, futebol, etc) incluímos no seu plano de treinos, controlando o volume e intensidade semanal de exercícios.
O professor estará a disposição para qualquer dúvida ou esclarecimento que o aluno posso vir a ter.
Os treinos podem ser lançados e compartilhados com toda a equipe, para que possamos comemorar juntos cada km percorrido!
GPS
Sincronize seus treinos com o site através dos aplicativos ou gps do seu celular.
PROVAS DE CORRIDA
Informamos nossos alunos sobre o calendário de provas, desafiando-os e orientando quanto a inscrições, retirada de kits, valores e afins.
SOFTWARE
Através do site o aluno tem acesso a sua planilha de treinos onde encontra todo o suporte e histórico das atividades realizadas. Podendo acessar de qualquer lugar, inclusive pelo celular.